A fogyásról ...

A kocka has kiábrándító titka, avagy a legenda feltárul ...

Na akkor lássuk a kocka has titkát!Az előző cikkekben már olvashattátok, hogy valamekkora zsírmennyiségre szüksége van a szervezetünknek. A...

Bővebben …

A nélkülözés nélküli tartós fogyás 7, acél-biztos titka

 Ha már a fogyás sikertelenségének okait megtanultad (egy másik cikkből), végre elsajátíthatod annak az 5%-nyi embernek az alapelveit, akik...

Bővebben …

8+1 meggyőző érv, hogy miért tartsd távol magad a „fogyókúráktól”?

1. Az alacsony kalória bevitelen alapuló fogyókúrák lassítják az anyagcserédet Akár 20-50%-kal is. A szervezeted így védekezik az „éhezés”...

Bővebben …

A fogyás sikertelenségének rejtett okai

A fogyás meglehetősen ellentmondásos téma. Manapság azonban már nem az információhiány, hanem a túl sok és egymásnak sokszor ellentmondó...

Bővebben …